Кроссфит на улице: как превратить парк в спортивный зал
Кроссфит что это за спорт? Это высокоинтенсивные тренировки, сочетающие элементы тяжёлой атлетики, гимнастики и кардио. На […]
Как организовать тренировки на свежем воздухе: от экипировки до программ
Спортивные тренировки на улице — это не просто перенос занятий из зала в парк. Разница температур, […]